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17 Mar 2019 01:43
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<h1>Como S&atilde;o As Provas Do Ensino &agrave; Dist&acirc;ncia?</h1>

<p>S&atilde;o Paulo - Entre todos os obst&aacute;culos enfrentados por quem vai prestar um concurso p&uacute;blico, o descontrole emocional &eacute; certamente o mais “democr&aacute;tico”. O defeito naturalmente se d&aacute; para os candidatos mal preparados, cujo desconhecimento sobre as disciplinas se traduz em estresse e inseguran&ccedil;a na hora da prova. Por&eacute;m ele bem como acomete quem estudou freneticamente.</p>

<p>“ relacionadas do site se preparado em tal grau, o concursando pode se sentir ainda mais pressionado e cobrado pra ter sucesso”, explica Felipe Lima, professor do curso LFG. A professora Rachel Almeida, do web site Concurso Virtual, conta que agora viu v&aacute;rios alunos seus com &oacute;tima dom&iacute;nio da mat&eacute;ria serem reprovados por perguntas psicol&oacute;gicas.</p>

<p>O mal-estar emocional atrapalha a concentra&ccedil;&atilde;o e o racioc&iacute;nio, ir para o site a sua experi&ecirc;ncia m&aacute;xima para responder &agrave;s quest&otilde;es do diagn&oacute;stico. “Isso fica muito claro para iniciantes , j&aacute; ap&oacute;s sair da sala de prova, ele percebe os erros que cometeu”, diz a professora. Por essa explica&ccedil;&atilde;o, continua Rachel, desenvolver uma musculatura psicol&oacute;gica corresponde a mais de 50% da prepara&ccedil;&atilde;o necess&aacute;ria para ser aprovado num concurso p&uacute;blico. &Eacute; mais aqui , at&eacute; uma certa dose, o nervosismo pode ser saud&aacute;vel.</p>

<p>Segundo Renata Xisto, psic&oacute;loga e coach especializada em concursos p&uacute;blicos, um pouco de ansiedade socorro a impulsionar o candidato e tir&aacute;-lo de sua zona de conforto. O http://reduzindopesoblog67.affiliatblogger.com/18939339/engenheiros-de-portugal-n-o-podem-registro-profissional-no-brasil-diz-entidade ” vira veneno no momento em que o candidato permite que seu mal-estar tome grandes propor&ccedil;&otilde;es - e se transforme em uma esp&eacute;cie de terror cujas causas ele neste instante n&atilde;o domina mais explicar racionalmente.</p>

<p>Quer preservar a calma nos estudos e na hora da prova? Pra Rachel Almeida, professora do site Concurso Virtual, um recurso simples para relaxar antes e durante a prova &eacute; estudar a controlar a sua respira&ccedil;&atilde;o. “Quando estamos ansiosos, respiramos mais muito rapidamente, o que comunica ao nosso c&eacute;rebro que estamos em perigo”, explica. “Diminuir o ritmo acalma o organismo”.</p>

<ol>

<li>Pensar sobre isto erros e acertos</li>

<li>S&oacute; imagine no concurso</li>

Dados e novas infos a cerca disso que estou citando por esse website podem ser encontrados nas outras fontes de not&iacute;cias assim como este relacionadas do site .

<li>6 N&atilde;o cabe aqui entrar em todos os detalhes do livro mencionado (Rodrigues, 2002),</li>

<li>49 DELGADO, Mauricio Godinho. Manual de Certo do Servi&ccedil;o. S&atilde;o falando sobre , p.734</li>

<li>Prensa de pernas</li>

<li>Alimente-se, no m&iacute;nimo 30min antes de come&ccedil;ar o estudo</li>

<li>A peculiaridade dos seus estudos</li>

<li>nove de setembro - Proposta de constru&ccedil;&atilde;o do &quot;Dia Wiki&quot; em nove de novembro</li>

</ol>

<p>Uma t&eacute;cnica sugerida pela neurocientista Carla Tieppo, professora da Faculdade de Ci&ecirc;ncias M&eacute;dicas da Santa Casa de S&atilde;o Paulo, &eacute; expirar no dobro do tempo da inspira&ccedil;&atilde;o. Uma forma adotada por alguns candidatos &eacute; prestar concursos in&uacute;meros, mesmo que sejam pra vagas supostamente lastimantes. Segundo Rachel, a aprova&ccedil;&atilde;o em cada check-up, ainda que seja pra um emprego que voc&ecirc; n&atilde;o deseja assumir, eleva a sua autoestima e neutraliza a cren&ccedil;a de que estar entre os classificados &eacute; irreal.</p>

<p>Pelo mesmo fundamento &eacute; interessante fazer a superior quantidade poss&iacute;vel de exerc&iacute;cios e simulados. “Quando come&ccedil;ar a prova, responda para si mesmo ‘Este &eacute; apenas mais um exerc&iacute;cio de tantos outros que prontamente fiz, quer dizer, n&atilde;o &eacute; nada demais”, diz a coach Renata Xisto. Bem-estar f&iacute;sico e mental est&atilde;o inevitavelmente entrela&ccedil;ados.</p>

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